Знижений тиск при вагітності

Знижений тиск при вагітності Гіпотонія — низький артеріальний тиск. Найчастіше гіпотонія — доля представниць прекрасної половини людства. У жінок артеріальний тиск декілька нижче, ніж у чоловіків, а при капризах погоди і при щомісячних гормональних скачках його зниження може бути значним. Гіпотонія може бути наслідком нервового перенапруження, вона часто розвивається як наслідок інфекційних і інших захворювань і при недостатньому або безладному живленні, обмежувальних дієтах. Окрім поганого самопочуття, гіпотонія несе з собою і істотніші проблеми. Багато жінок стикалися з такою проблемою, як знижений тиск при вагітності. Артеріальна гіпотонія зустрічається як у жінок, які гіпотоніки по життю, так і у майбутніх мам, які до вагітності не були знайомі з проблемою зниженого артеріального тиску. Існує категорія людей, для яких низькі цифри артеріального тиску є нормальними, вони адаптовані до такого ПЕКЛО і відзначають погіршення самопочуття при його підвищенні до середньостатистичних величин. У інших випадках знижений тиск при вагітності супроводиться запамороченням, головним болем, нудотою, зниженням працездатності. При вагітності стан жінок-гіпотоніків погіршується, особливо в першому триместрі: токсикоз, часто у них що зустрічається, посилює перебіг гіпотонії. Причини, що викликають стійке пониження артеріального тиску, не до кінця вивчені. За основну вважається порушення судинного тонусу унаслідок дисбалансу в системі нейрогуморальной регуляції. Визначити свою схильність до гіпотонії слід ще на етапі планування вагітності. Якщо Ви відчуваєте себе добре при низьких показниках ПЕКЛО і при обстеженні не виявлено захворювань, здатних стати причиною гіпотонії, – швидше за все, ваша вагітність пройде без ускладнень. Головна небезпека, яку спричиняє за собою знижений тиск при вагітності, – зниження швидкості плацентарного кровотоку і, як наслідок, недостатнє надходження до дитини кисню і живильних речовин. Недостатнє живлення плоду може привести до загрози переривання вагітності, вагітності, що не розвивається, порушенню зростання і розвитку плоду. У пологах у таких жінок часто буває слабкість пологової діяльності, часто їм доводиться проводити кесаревий перетин. При стійкій гіпотонії перебіг післяродового періоду як правило ускладнений кровотечами, повільною інволюцією матки. Знижений тиск при вагітності вимагає лікування у випадках, коли воно супроводиться погіршенням самопочуття жінки і інструментальним підтвердженим стражданням дитини. Починати лікування слід з немедикаментозних прийомів: оптимізація режиму дня, повноцінний сон, здорове живлення, адекватна терміну вагітності рухова активність, перебування на свіжому повітрі. Дозволено на будь-якому терміні вагітності пити чай і каву, проте, слід не зловживати ними – може розвинутися залежність. Не варто удаватися до нетрадиційних методів лікування і активної фітотерапії – дія цих методів не завжди проходить безслідно для вагітних. Вагітна жінка із зниженим ПЕКЛО одночасно спостерігається у гінеколога і кардіолога (терапевта). При необхідності лікування гіпотонії проводиться в стаціонарі. Як справитися з гіпотонією найпростіший засіб при гіпотонії — це регулярні фізичні вправи. Треба пам'ятати, що ефект від них наступить не раніше, чим на 7-10 день занять. Проте при гіпотонії вправи часто теж викликають запаморочення. Саме тому існують комплекси вправ при гіпотонії, які можна виконувати лежачи. Гімнастика при гіпотонії Лежачи на спині, піднімати і опускати прямі ноги, затримуючи їх в піднятому положенні на деякий час. Лежачи на спині, підняти ноги і обертати ними уявні педалі велосипеда. Лежачи на спині, виконувати піднятими руками і ногами "ножиці", тобто перехрещуючі рухи. Лежачи на спині, плавно піднімати вгору і опускати вниз руки. Можна робити цю вправу з тим, що обтяжило — узяти в руки дві півлітрові пластикові пляшки, наповнені водою (якщо немає гантелей або обважнювачів). Лежачи на спині, різко боксувати руками вгору і вперед. Руки підняти вгору, а потім швидко і різко "упустити" їх. Коліна підтягти до живота, обхвативши їх руками. Тепер тиснете, що є сил, колінами вперед, намагаючись "розірвати" зімкнуті руки. При гіпотонії під час вагітності відмовіться від різких рухів, підйомів ніг і від останньої вправи. Решту вправ цілком можна робити вранці, лежачи в ліжку. Живлення при гіпотонії При гіпотонії важливе, щоб живлення містило всі життєво важливі компоненти: вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти. Прекрасним засобом для профілактики гіпотонії є червоне вино, щоденне вживання якого в кількості одного келиху, допомагає не тільки запобігти гіпотонії, але і наситити організм антиоксидантами. Різноманітити своє живлення і допомогти організму легко переносити гіпотонію допоможе додавання до раціону таких прянощів як кориця. Її цілющі властивості не обмежуються тільки контролем артеріального тиску. Ці прянощі допомагають так само контролювати все, що важливе для тих, у кого гіпотонія пов'язана з дотриманням обмежувальних дієт для зниження ваги. Напевно всім, хто страждає від гіпотонії, допомагає уранішня кава. Тим паче, що сучасні кавові напої можуть не тільки підвищити тиск. До; фе збагатить ваш раціон вітамінами, мікроелементами і допоможе стежити за вагою. Лікарські трави при гіпотонії найвідомішими тонізуючими травами є родіола рожева і льовзея сафлоровідная. Відвари цих трав можна застосовувати при гіпотонії для зняття втоми і підвищення життєвого тонусу. Заварюючи і наполягаючи лікарські трави, чітко слідуйте вказівкам на упаковці, інакше корисні властивості трав будуть зведені нанівець неправильним приготуванням або вживанням. Якщо у вас немає часу на приготування трав'яних відварів, то звернете свою увагу на оздоровчі препарати для усунення симптомів гіпотонії, які містять всі необхідні для боротьби з проблемою гіпотонії компоненти: кава, лікарські трави, прянощі і антиоксиданти.

Деті-портал для мам

  • Реклама

Коментарі заборонені.